Ahtive – Combatemos consigo o burnout

Combatemos consigo o burnout

A minha missão é evitar o burnout, ajudando-o a conciliar a sua vida pessoal e profissional.

Sobre Mim

O meu nome é Catarina Fortunato, sou Médica de Família e uma apaixonada pelas áreas da produtividade, planeamento e relações interpessoais. Considero a humanização dos cuidados de saúde a pedra angular de uma relação médico-doente de confiança e terapêutica.
Foi a partir de 2019, após ter ultrapassado um estado de Burnout, que a minha forma de lidar com a vida e com o trabalho mudou radicalmente.

Reuni as melhores ferramentas para o ajudar a equilibrar as várias áreas da sua vida!

O facto de sermos profissionais extremamente empenhados nunca deverá pôr em causa a nossa saúde e as nossas relações interpessoais.
Caso contrário, o Burnout poderá “bater-nos à porta”, mesmo quando achamos que “não chegaremos lá” e que “só acontece aos outros”.

Conheça os meus Serviços

Mentorias

Mentoria de equilíbrio de vida e prevenção de Burnout – Para profissionais que querem aprender a gerir, de forma mais eficaz, a sua vida profissional, sem abdicarem nem prejudicarem a sua vida pessoal.

Mentoria de organização, foco e planeamento de trabalho ou estudo – Para profissionais ou estudantes do ensino secundário ou universitário que querem adquirir um método de estudo mais produtivo.

Consultas

Medicina Geral e Familiar – Acompanhamento regular e personalizado do estado de saúde, ao longo das várias etapas da vida, nas perspetivas preventiva, diagnóstica e de tratamento.

Sexologia – intervenção e orientação de problemas relacionados com a sexualidade e/ou conjugalidade que possam estar a interferir com o seu bem-estar global.

Workshops

Na área da Educação para a Saúde, Prevenção do Burnout e Organização e Planeamento de estudo ou de um trabalho ou projeto.

Em 2019 comecei a trabalhar a prevenção do Burnout, encarando como missão: ajudar o máximo de pessoas que se sentem desgastadas e exaustas a conciliarem, eficazmente, a sua vida pessoal e profissional, sem deixarem de se sentir elas próprias e sem atingirem uma situação de Burnout.
Acredito que apenas conseguiremos ser profissionais de excelência se, efetivamente, nos sentirmos seres humanos física, mental e emocionalmente saudáveis.

A Organização Mundial de Saúde incluiu, recentemente, o “burnout” na lista de doenças, caracterizando-o como um estado de esgotamento físico e mental, causado pelo exercício de uma atividade profissional.

Não deixe que este flagelo interfira com a sua vida. A prevenção será sempre o melhor remédio.

Aguardo o seu contacto

Deixe por favor os seus dados no formulário abaixo para que possamos conversar

Subscreva e receba as novidades